¿Qué tan seguro es tu entrenamiento? 💭 A veces nos emocionamos tanto que terminamos más tiempo con hielo en la rodilla que levantando pesas 😅.
¿Cuántas veces te has lesionado desde que entrenas? Entrenar con cabeza (y no solo con ganas) puede marcar la diferencia entre progresar o terminar viendo Netflix con una bolsa de hielo. ¡Cuidémonos para seguir dándole con todo! 💪🔥
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